2025新养生主义人群洞察报告
06-04 10:10
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报告揭示了当代年轻人养生观念与行为的新趋势。报告显示，2024年“养生”相关社媒互动量首次反超声量，表明养生话题已从被动传播转向主动参与，成为年轻人的热门话题。同时，养生人群呈现年轻化、多元化趋势，24-40岁女性为核心用户，男性参与度也在提升，且新一线城市养生用户占比最高，三线城市增长迅速。
分析来看，年轻人的“新养生主义”体现在饮食、起居、运动等多方面。在饮食上，以食为补成为核心，煲汤、喝茶、吃健康零食成为常态；在起居上，顺应节气、使用智能工具提升生活品质；在运动上，古法健身、碎片化微运动和轻量化静运动成为主流。这种养生方式既传承了传统智慧，又结合了现代科技与生活节奏，展现出年轻人对健康生活的追求与创新。
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