面对人生中的无数种可能性和时间带来的紧迫性，新银发族选择丢掉传统的安全牌，探索流行的浪潮，像年轻人一样追逐那些流行而又丰富多彩的娱乐生活，勇敢迈向人生旷野，全身心地紧跟时代的步伐。

I. 互联网忙人

在网上和世界相连。

低头老人

中老年触网率全面提高，截至2023年9月，50岁+触网人群已高达3.25亿。不仅如此，不少新银发冲浪时长堪比年轻人，月均上网时长达127.2小时，同比增长5.2%。

年轻人爱用的App，新银发也爱。快手、抖音、网易新闻是TOP3使用时长App，小红书、B站在银发人群中增速显著，分别同比增长65.5%和22.2%。当然，他们也有心水的中老年专属App，如美篇——“老红书”，拼小圈（拼多多内置界面）成为“买手圈”，他们也爱在喜马拉雅和云听，听相声、小说和戏曲。

短视频是他们的心头好。他们不仅爱看，也爱分享。61%的银发人群会分享短视频给亲朋好友，养生、生活妙招、新闻时事是他们的TOP3心水内容。

II. 精神大保健

为情绪价值买单，有钱难买我高兴。

氪金追爱

追星的不只是年轻人，还有新银发。根据融360《维度》联合腾讯理财发起的一项《追星群体中到底有多少人愿意为偶像买单》的调查问卷，有三成以上（34.05%）的60后追星群体，每月为追星消费超过5000元，比例远超过其他年龄层粉丝。

60岁黄女士在抖音上痴迷假靳东，甚至为此离家出走、要跟老公离婚的事情一度霸屏热搜，“一笑倾城”也成为2600万老baby的梦中情人。

网文成瘾

“父母沉迷网文应该干预吗？”、“父母沉迷网络小说怎么办”类似话题隔段时间就会在微博上出现。据数据显示，30%的网文用户年龄在45岁以上，番茄小说、七猫小说都是他们爱用的App。

许多网文App会根据年龄推荐不同类型的小说，如50岁+男性会推荐赘婿、兵王等；50岁+女性推荐萌宝、豪门等。

为短剧豪掷千金

老年霸总甜宠剧让爸妈上头。“闪婚老伴是豪门”上线后连续5日霸榜，在抖音话题量超23亿，据媒体报道，其用户充值额达到了2300万。

2024年微短剧市场人群中，40岁以上人群接近50%，45-64岁为短剧付费意愿TGI高达107。

III. 游戏老顽童

在年轻人的地盘，和他们一比高下。

中老年游戏玩家

游戏从来都不是年轻人的专属，在新银发年轻时，小霸王游戏机、红警、传奇、华夏、魔兽世界这类竞技游戏都是他们会玩、爱玩的游戏。对于游戏的热爱也许会随着生活的繁忙退居其次，但不会消失。

根据电通CCS调研数据显示，27.5%的49岁＋人群每周玩1次及以上游戏，26.7%的50岁+玩家玩游戏是为了获得归属感。开心消消乐、和平精英、地铁跑酷、王者荣耀、欢乐斗地主是最受欢迎的游戏。

电竞场上有爷奶

玩游戏的新银发中也不乏一些硬核游戏选手。在B站，up主“骨灰级游戏玩家杨老头”因定期更新各类热门游戏视频如“刺客信条”等吸引了超过30万粉丝，甚至获得了吉尼斯世界记录“最年长的B站游戏up主”；美团也组织了乐龄战队，参加《英雄联盟：云顶之弈》，对战KPL冠军。

IV. 硬核运动家

用绝对实力怒刷存在感。

沉迷高难度力量训练

近几年公园的单杠上长满了银发大爷，他们闪转腾挪间的高难度动作让普通青年望尘莫及，还能轻松碾压健身多年的壮汉。根据电通CCS数据，50.7%的50岁+人群会经常锻炼以保持体型。

健身设备和防护装备在银发中的销量增速也十分显著，如夹腿器同比增长288%，壶铃243％，护臂126%，运动肌肉贴66%。

户外在野

银发在户外运动方面的消费十分亮眼，比如骑行等运动商品的消费，同比增长超过50%。

钓鱼也是银发的心头好。根据中国钓鱼协会的不完全统计，目前中国大约有1.4亿每年至少参加4次钓鱼活动的钓鱼人群，其中45岁以上的爱好者占据32%。资料显示，男性垂钓用品的消费增速已经超过了球类、游泳、骑行等体育项目。

挑战生理极限

据《2023中国田径协会路跑工作报告》显示，2023年中国顶级马拉松赛事中，40岁到55岁的人群贡献最大，参赛人群比例居首。

V. 遍地是舞台

如果聚光灯不照我，我就主动走向聚光灯。

表演艺术家

公园里挥毫泼墨的书法家、街头巷尾拨动琴弦的演奏家、广场上引吭高歌的麦霸，他们的身影无处不在，随处都成为了他们展示自我的舞台。

据数据显示，55-65岁人群中有63%会参加广场舞等线下兴趣娱乐活动，银发也成为KTV消费的主力军，69.7% KTV的高频消费者中为60后。

他们在“糖豆”学习广场舞，在“全民K歌”一展歌喉，在“红松”拓展兴趣爱好。

重新诠释“中（老）年人”形象，呈现银发一族的新生活与新角色。本文源自电通创意《2025银发族趋势观察：第二青春期》第四大趋势“撒野娱乐”。

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