2023年，“精神状态良好”、“养生”、“失眠”、“补钙”，这些看似并不年轻的词汇，正在成为我和我爷我奶的共同语言。 

90后开始关注尿酸、血糖、护肝和各种新配方保健品；00后中式血脉觉醒，买足浴包、艾草贴、中药奶茶，也爱往公园晨练队伍里挤。这种令人咋舌的感觉，不亚于童年的那句“小孩子家家的，哪里有腰？”

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天猫健康超懂养生部发布《2023健康年度词》，小心肝、小肺物、中药奶茶……9个健康年度词、9张海报概括这一年。

2023，如果有人在耳边对你说“小心肝”，不一定是想暧昧，他可能真的是在关心你的健康。 

有人在病愈后重新寻找健康的生活方式，也有人从内调开始养起。

数据显示，90后买走了30%的辅酶Q10，也买走了45%的护肝片。这其中，有15%的护肝片下单于凌晨时分。2023，心肝，真的是宝贝。

这一年，“你逃我追”，“插翅难飞”，剧情片《病毒和我》随机点映。 

影片后劲很大，上呼吸道由痒及痛的感觉，总要让人联想起久未谋面的爱情——痛，真的太痛了，一切都猝不及防，防不胜防。

成年的三阿哥又长高了，巧了，我的血糖血脂尿酸也是。

2023年，05后血糖监测产品消费增长85%，90后尿酸监测产品消费增长255%。在指标增高的进程中，对数据的实时监测能换回些许心安。

这一年，“免疫力”力压男友力、注意力、意志力、感染力成为最令人安心的“超能力”。

在提高免疫力这件事上，有人选择补充VC，也有人选择去公园追随晨练大爷。数据显示，95后人均3种保健品，30%的钱花在提高免疫力上。

2023，我的英文词汇量从Abandon，进阶到了Submission。

我的养生词库里也多了一些新的位置，分别是PQQ、Omega3、DHA、EPA……

天猫数据显示，针对心肝脾肺眼脑等多个器官的保健单品先后走红，益生菌、叶黄素、蛋白粉、VC、肌酸、鱼油、烟酰胺、水飞蓟、氨糖软骨素、褪黑素成为保健品十大热搜单品。保健养生，主打一个对身体的精细化管理。 

化身“成分党”的消费者，开启了成分搜索的消费时代。脾氨肽、谷胱甘肽、γ氨基丁酸、透明质酸钠、胶原蛋白肽、虾青素、EPA、PQQ，进入天猫搜索飙升榜。

可乐选无糖，保健食品也要不加糖。2023，无糖保健食品搜索量飙升500%。不加糖是养生控糖人最后的倔强。

这一年，国潮的风还是吹到了养生。晨有八段锦护体，晚有泡脚包防身；练老祖宗的功，养中式血脉的生。

脖套艾灸贴，脚踏足浴包成为冬季补良方。数据显示，05后艾草类产品消费人数增长51%。

保健品从不形单影只，养生届也开始组CP。数据显示，“中药奶茶”带火枸杞、乌梅、决明子、桂圆、党参、茯苓等“煮茶搭子”，组CP席卷养生界。

让人不禁感叹，那一年，保温杯还没有泡上枸杞，马钱子决明子苍耳子还在歌词里。

口罩不在江湖，江湖依旧有它的传说。数据显示，口罩的老客消费额呈两位数增长。2023，每一个把口罩焊在脸上的人，都有属于自己的原因。

2023年即将过去，致敬每一个热爱健康的自己。

希望2024年的你，潇洒，充满活力，酷。